Läuferknie (ITBS) Prävention

Läuferknie (ITBS) Prävention

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Stechende Schmerzen außerhalb des Knies deuten häufig auf ein Ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) hin. Viele Läufer/innen sind aufgrund von Überbelastungen davon betroffen.

In diesem Training erfährst du, wie du mit gezielten Übungen Läuferknie vorbeugen und Beschwerden lindern kannst.
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Beschreibung

Stechende Schmerzen außerhalb des Knies deuten häufig auf ein Ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) hin. Viele Läufer/innen sind aufgrund von Überbelastungen davon betroffen.

In diesem Training erfährst du, wie du mit gezielten Übungen Läuferknie vorbeugen und Beschwerden lindern kannst.

Zusätzliche Informationen

Land

Deutschland
Terminbezahlung

Ja
Tage

22.09.2023

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