Rides & Workshops powered by Liv & sportingWOMEN in Augsburg (MTB)
Was erwartet euch?
Wir starten mit der Theorie und versuchen euch da abzuholen, wo ihr im Moment steht und Unterstützung sucht, daher passen wir den Workshop- und Technikteil an eure Bedürfnisse an. Wir nehmen uns Zeit für eure Fragen. Speziell wenn ihr noch nicht so lange Mountainbike fahrt, helfen euch unsere Rides & Workshops powered by Liv & sportingWOMEN dabei, mehr Sicherheit auf dem Mountinbike zu gewinnen.
Los geht es am Samstag um ? Uhr beim ? in Augsubrg (Adresse?) mit einem technikintensiveren Einstiegsblock (Dauer ca. 4 Stunden).
Am Sonntag starten wir um ? Uhr (Treffpunkt wird am Samstag bekannt gegeben) mit einer trainingsintensiveren Tour (Dauer ca. 4 Stunden), hier wird bei jeder Fahrerin auf ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen. Danach können wir gerne noch offene Fragen klären.
Im Groben wird es um folgende Themen gehen:
- Bike-Check: Was muss ich vor der Ausfahrt beachten?
- Schrauber-Crashkurs: Laufräder Ein- und Ausbauen, Platten wechseln, Scheibenbremsen einstellen.
- Fahrtechnik: Ob schnelle Abfahrten, enge Kurven oder sicheres Gruppenfahren. Gemeinsam entwickeln wir neue Skills für mehr Spaß bei der nächsten Ausfahrt.
- Trainingstipps: Do’s und Don’ts für ein effektives Rennradtraining – wir versorgen dich mit möglichst viel Hintergrundwissen für ein zielgerichtetes Training.
Am Samstag gibt es während dem Schrauber-Crashkurs gemütlich Kaffee und Kuchen. Außerdem kehren wir nach getaner Arbeit am Sonntag gemeinsam zu einem CoffeeStop nahe unserem Treffpunkt ein. Und ihr bekommt von uns ein tolles Goodie-Bag mit nach Hause.
Was musst du mitbringen?
- Eigenes Mountainbike
- Fahrrad-Helm (bei der Veranstaltung besteht Helmpflicht!)
- Gefüllte Trinkflasche
- Dem Wetter entsprechende Fahrradkleidung
- Riegel / kleine Notfallverpflegung
- Eigenes Pannenset (wenn vorhanden) mit Schlauch, Heber, Pumpe, Multitool
- Radcomputer oder Uhr (wenn vorhanden)
- Gute Laune & Motivation
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 20 Personen begrenzt!
Mindestalter: 18 Jahre oder in Begleitung eines Elternteils
Giant Store München
Ingolstädter Str. 12
80807 München
Tel.: 089 35061818
