Willkommen beim Mammut x Intersport Trail & Hike Women’s Camp 2026!
Herzlichen Glückwunsch – ihr seid dabei!
Mit eurer Teilnahme am Gewinnspiel und einem Hauch von Glück habt ihr euch und eurer Freundin den Platz für ein unvergessliches Wochenende in den Bergen gesichert.
Jetzt fehlt nur noch ein letzter Schritt: Bitte meldet euch verbindlich für das Camp an, damit wir euren Aufenthalt optimal vorbereiten können. Wichtig: Die Gewinnerin und auch die weibliche Begleitung müssen sich jeweils anmelden.
Freut euch auf gemeinsame Tage voller Bewegung, Natur und Inspiration rund um den Wildkogel im Salzburger Land. Weitere Infos zum Event sowie auch das Programm werden hier auf der Seite aktualisiert und ihr erhaltet ca. 1 Woche vor dem Event noch einmal alle wichten Infos per Mail. Wir freuen uns auf euch!
Freitag, 08. Mai
14:00 Uhr: Treffpunkt Wildkogelresort
Begrüßung, Vorstellung Team & Check-in
15:30 Uhr: Mountain Arrival – Ankommen & Aktivieren in den Bergen
Nach der Anreise nehmen wir uns bewusst Zeit, im Körper anzukommen. Mit mobilisierenden Bewegungen, Atem und sanfter Aktivierung lösen wir Verspannungen aus der Reise, bringen Energie in den Körper und stimmen uns gemeinsam auf die kommenden Tage in den Bergen ein.
Eine kurze Session, um den Kopf freizubekommen, den Körper zu öffnen und gemeinsam beim Event anzukommen.
16:00 Uhr: REBORN STRONG – Mentale Stärke & Kälte
Dieser Workshop ist eine Einladung, innezuhalten, dich zu sammeln und bewusst durch Herausforderung zu wachsen. Du erfährst, wie Stress im Körper entsteht und wie du über Atmung, Fokus und Körperarbeit dein Nervensystem regulieren kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, mit denen du auch in intensiven Situationen ruhig, präsent und klar bleiben kannst.
REBORN STRONG steht für die Fähigkeit, nicht gegen den Moment zu kämpfen – sondern ihn bewusst zu erleben.
17:15 Uhr: Eisbaden-Experience
Begleitete Erfahrung im Eisbad mit Fokus auf Atmung, Ruhe und Präsenz. Dauer ca. 30-45 Minuten.
19:00 Uhr: Gemeinsames BBQ
20:30 Uhr: Get2gether & Tourenplanung für den nächsten Tag
Was muss alles in meinen Rucksack? Welche Route werden wir laufen? Wie sollte ich mich anziehen?
Samstag, 09. Mai
07:30 Uhr: Chi Wake-Up – Energie für Körper & Geist
Ein sanfter, aber kraftvoller Start in den Tag. Durch fließende Bewegungen, Atemübungen und Aktivierungen bringen wir dein Chi (Lebensenergie) in Bewegung, stimulieren das Nervensystem und bereiten Körper und Geist optimal auf den Tag in der Natur vor.
ab 08:00 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Wanderung inkl. Mittagspause unterwegs
16:00 Uhr: Mountain Reset & Eisbaden
Nach einem aktiven Tag draußen nehmen wir uns einen Moment, um bewusst zu entschleunigen. Mit Atem und einer kurzen geführten Einheit sammeln wir neue Energie, bevor du – wenn du möchtest – noch einmal die Kraft der Kälte erlebst. Ein klarer, intensiver Abschluss des Tages in den Bergen.
Zeit zur freien Verfügung/Wellness
19:00 Uhr: Italienischer Abend & gemeinsamer Ausklang des Abends
Sonntag, 10. Mai
07:30 Uhr: Mountain Flow – Mobility & Yoga
Fließende Bewegungen, Fokus auf Hüften, Rücken und Beine. Der Flow löst Spannungen, verbessert Beweglichkeit und bringt Körper und Geist wieder in Balance.
ab 08:00 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Trailrun für Anfänger & Fortgeschrittene
14:00 Uhr: Gemeinsamer Ausklang, Abschlussessen & kurze Reflexion
Zum Abschluss nehmen wir uns einen Moment Zeit, um die Erfahrungen der letzten Tage bewusst zu reflektieren.
*Achtung: Vorläufiges Programm – Änderungen vorbehalten
DAS BRAMBERG
Senningerfeld 35
5733 Bramberg am Wilkdkogel
Österreich
Herzlichen Glückwunsch – du bist dabei! Freue dich auf 3 tolle Tage mit Mammut und Intersport.
Bitte melde dich bis 24.04.2026 über das untenstehende Formular für das Event an.
